晚上睡不好，基本天天失眠的状态

病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，您的这个情况下，可以考虑口服一些镇静的药物

指导意见：
比如说劳拉西泮，每天晚上睡前口服一片，或者是艾司唑仑，每天晚上睡前口服一片，再有就是加些中成药，比如说百乐眠

病情分析：
根据你的叙述，一周左右都有失眠的情况，入睡困难多由于焦虑导致。建议您到医院进行甲状腺功能的检查，排除甲亢。可以到心理科咨询。

指导意见：
首先白天要适当的运动，睡前不饮用咖啡、酒、茶，白天避免午睡。避免担心及焦虑。有睡意时上床。如果症状重，可以口服安神补脑液或者阿普唑仑治疗。