2020-01-27 4人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:一月十一号掌骨骨折,十三号做的钢针固定,手术后三天医生让做握拳锻炼,今天拆线了,握拳还是握不了,请问怎么样锻炼好?
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病情分析:
你好,根据你的描述,你可以这样锻炼:关节和骨折部位局部热敷理疗,最简单的热毛巾敷一敷一天两次,每次半小时可以改善局部的血液循环,缓解疼痛也有促进粘连松解的作用,关节每天都要进行伸曲锻炼,主动伸曲或者被动的别人帮助用手用力压一压。一伸一屈算一次,200次算一组,每天至少练习三组以上,并且一定要有疼痛才有效果。就是压到不能动时最疼的位置要停3~5秒钟。
谢谢,我刚拆线,是不是要后天才能碰水啊,不能碰水是不是不能热敷啊
还有一般我这种情况多久握拳能完全正常啊?
缓缓几天再碰水,热乎没有影响。一般情况下伤筋动骨100天,至少要2~3个月。
谢谢,谢谢,锻炼到什么程度就可以不用锻炼了啊?是到能正常握拳了就可以了吗?
一般就是这样子,力量差不多了时候。
万分感谢!
不客气,祝早日康复。
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病情分析:
你好,这个掌骨骨折手术切开复位内固定过后,这个手指关节容易引起关节僵硬的,这个一定要积极功能锻炼,刚开始握拳握不了正常的,积极锻炼就可以了,主要是慢慢握拳慢慢来,每天多锻炼一般慢慢就会好转了。祝你健康
病情分析:
你好!根据你叙述的情况及看图片,骨折对位对线良好,时间短,没有看出长骨痂,建议多吃含钙多的食物,牛奶虾皮,多吃含胶原蛋白多的食物,猪蹄儿,多晒太阳,均衡营养,补充各种维生素,尤其是维生素D,逐渐加强功能锻炼,可逐渐好转。必要时到正规医院骨科就诊。
病情分析:
你好像你描述的这种情况,第四掌骨骨折已经手术后半个多月了。像这种情况握拳是需要锻炼的,可以先热敷,报喜后再进行屈伸锻炼,不要着急。
指导意见:
这种情况下一定要注意休息,增加营养手指可以由被动锻炼开始,逐渐的增加活动的角度,热敷后再进行锻炼,效果会更好一些,不要着急,可以由握瓶子开始。
一般多久能正常握拳啊?还有锻炼用多大力度呢
这个一般来说是需要骨折愈合,完全消肿,没有疼痛以后才能够正常握拳的,不要着急。力度要循序渐进以能够忍受的疼痛为主。
已经拆线了,伤口处还有点肿,正常吗?
这些都正常,因为还没有完全恢复循环,所以有肿胀可以进行热敷的,有助于改善肿胀。
锻炼到什么程度就可以不用锻炼了啊?是到可以正常握拳的时候吗?
等到完全康复的时候,那就是锻炼到正常情况。