肺炎怎么可以有效的防护

病情分析：
肺炎的预防要提高自身免疫力，保持规律的作息时间，加强锻炼，饮食方面均衡营养，注意个人卫生习惯，少去公共场所这些病原菌容易传播的地方，家里要注意通风。冬季是流感季节，要注意流感预防、呼吸道的防护。另外，对于老年人，现在有相应的肺炎疫苗。

病情分析：
你好，根据你提供的情况。口罩只是隔离空气当中的灰尘和颗粒，对人体呼吸系统的损伤。对于流行病的预防措施主要是远离传染源，切断传播途径。隔离传染病人。对于正常人，身体有良好的免疫系统。只要身体健康，是可以抵御病毒的侵袭的。只有身体抵抗力差的病人才容易被病毒所感染。