腿发酸，有一股不自然的感觉，两条腿都是

病情分析：
介绍的这种症状不会有什么大问题的，是由于运动后引起的过度疲劳，建议你暂时一定要注意休息，可以适当的运动，同时用一下活血化瘀的药物，做一下理疗或者按摩，不要着凉，我的分析慢慢就会好转的。

病情分析：
这种情况首先看是不是运动量有点太大，嗯，再有就是最近是不是有疲劳休息不够的情况，建议首先要劳逸结合合理作息。再有注意增加自身抵抗力，适当的运动不以不引起劳累为主。

病情分析：
考虑可能是缺钙导致的，建议吃点钙片和维生素d进行补钙治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带，紫菜、骨头汤。注意腿部保暖，避免过度剧烈运动。

病情分析：
通过你的详细描述考虑与平时没有良好锻炼有关，建议适当运动，循序渐进练习，逐步增加运动量，建议局部热敷烤电微波治疗，可以口服舒筋活血胶囊，效果不错的。