有的时候会突然紧张心跳加速

病情分析：
你好，看了你的描述，请问你这种情况持续了多长时间了，受过什么刺激吗，比如突然得被什么吓着了。

指导意见：
根据你的描述，你现在这种症状很像是被什么吓着过，留下了心理阴影了，一想起来就会心跳加速，然后随之而来的会胡思乱想，建议，换个环境平静平静，或者做点喜欢的事情转移一下注意力。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，有时候会突然紧张心跳加速，脑子会胡思乱想，考虑是有焦虑情绪的，

指导意见：
建议平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，学会自我调整自己心态，自我进行减压释放自己内心压抑，选择自己平时喜欢事情做分散注意力缓解担心紧张情绪，可以多进行户外深呼吸运动，必要时到医院心理咨询心理专家。