长白发，年龄20岁，男性

病情分析：
你好。白头发分为先天性白发和后天性白发，先天性白发一般有家族史，以局限性白发较常见。后天性白发一般与生活不规律，熬夜，精神压力太大，饮食不均衡等有关。建议生活规律，避免熬夜，保持心情愉快，饮食均衡，多吃黑芝麻，核桃，豆制品以及动物肝脏等。

病情分析：
长白头发的因素太多了，有时根本就不好确定，常见的因素可能是以气血不足或者是肾虚有关。

指导意见：
可以到医院找中医大夫辨症论治用中药调一调，男性如果是出现于饮食失调或者肾虚，熬夜有直接关系。