左腰痛坐下也疼翻身也痛

病情分析：
您好，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，久站，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部可以热敷，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁，塞来昔布（西乐葆）等。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。规律作息，避免等。

病情分析：
目前存在左侧腰部疼痛的情况，考虑不排除腰肌劳损或者肾结石等可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，避免久坐久站，口服非甾体类镇痛药缓解疼痛症状，如果不缓解，到医院行彩超检查排除结石可能。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的左腰从过年开始就疼，疼的一天都坐下起不来，翻身也痛。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是腰肌劳损、腰肌拉伤、腰椎间盘突出，泌尿系结石、前列腺炎、强直、长期伏案工作等，建议你及时去正规医院就诊，由医生进行查体，结合核磁、彩超、血生化等相关疾病的检查确诊，对症治疗。注意休息，避免过度劳累及久坐久站，注意局部保暖，防止着凉。