牙齿咬到硬物导致松动怎么办，已过换牙期

病情分析：
你好，如果说牙齿咬到硬的食物之后出现松动的现象，是因为牙周组织受损，也称为牙震荡，如果说是比较轻度的，可以自行恢复，如果牙齿松动比较明显，需要固定之后才可以恢复。

病情分析：
如果牙齿松动异常，应立即到当地专业口腔医院就诊，排除异常情况，根据医生建议积极配合治疗处置，促进康复。

指导意见：
日常饮食以微软易消化饮食为主，避免生冷硬辛辣刺激性食物，适度户外活动，增强机体抵抗力，注意口腔清洁，饭后漱口，睡前刷牙，避免食用过硬的食物，以免损伤牙齿。