2020-01-28 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:每天晚上睡6小时,白天午睡一小时,睡眠质量都很好,会影响长高么
满意答案
病情分析:
这个主要是根据个人的情况考虑的,还有看看睡眠的质量怎么样的,有无其他不适的现在。一般是正常的理想的睡眠是8小时左右。注意根据具体的情况进一步考虑的。适量运动及饮食配合。
其他答案 (4)
病情分析:
其实你这个睡眠时间稍微有点短,你这个年纪最好可以保证每天八个小时以上的睡眠比较好,睡眠质量好肯定是有好处的,再保证睡眠时间就更好了。祝您身体健康。
病情分析:
你好,你这个描述,我感觉不会影响你的身高。必须的睡眠时间及休息是良好的发育的基础
指导意见:
保证每天8小时睡眠时间,可以更好的身体生长的。但是决定因素不是睡眠哦。多运动,健康生活
病情分析:
你好,考虑和身高没有多大关系,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症
指导意见:
最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
病情分析:
你好,如果能保证晚上十一点之前入睡,一般是不会影响身高的,再说现在孩子营养均衡,身高都比较高。
指导意见:
你好,建议你饮食方面应荤素搭配,营养均衡,多食蔬菜水果,多喝水,保持生活规律,睡眠充足,心情舒畅,适当户外运动,增强体质,身高一般都不是问题。