经常性失眠，平均在两点到四点才能睡着
2020-01-28 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：就想早睡，但是在床上翻来翻去都睡不着，没有玩手机，还是睡不着。要怎么样才能纠正呢
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满意答案
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
睡不好觉的话，那么考虑是有精神神经方面的衰弱可能性比较大的，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚也可以喝安神补脑液，也可以吃百乐眠的药物，这个平时不要紧张焦虑
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2020-01-28 11:13
其他答案 (1)
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- 李天亮 副主任医师
- 阳城县肿瘤医院
病情分析：
您好，青年女性经常性失眠，平均在两点到四点才能睡着。想早睡躺在床上翻来覆去都睡不着。您这种情况建议您要安排好作息时间，白天要参加体育运动如跑步。晚上要保证睡眠时间。可以服用左匹克隆。
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2020-01-28 11:04
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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