29岁，女，低体温，请回复

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果不是基础体温低，可能与长期在低温环境中有关。另外营养不良，热量不足也会引起体温偏低。你可以喝点热水或者吃点热饭后半小时再进行测量。如果持续偏低需要去医院就诊。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅。不要过度紧张劳累。饮食宜规律清淡富营养易消化，保证一日三餐。吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜。适当锻炼增强机体抗病能力。近期尽量减少外出活动。勤洗手，出门要戴口罩。

病情分析：
病情分析，体温低的原因，有生理性的也有病理性的，如果环境温度体温就会低，0.5度是正常的，如果心脏功能不好，或者是甲状腺功能底下也有可能引起体温低，这就是病理的状态。

指导意见：
建议，你可以根据自己的实际情况检查一下，是什么情况造成的体温低，如果是环境温度低你可以保温，如果是病理状态你应治病。