最近上火了，耳朵疼，下巴痛，我已上火就这样，

病情分析：
病情分析。

好，根据你的情况描述来看你出现了耳朵疼下巴痒的现象，这就是上火了。如果你是在备孕期的话，可以多喝一些开水，多吃点蔬菜水果就应该没事的，你可以放松心情，不用太紧张。可以适当的吃点清火片，也没有问题的。

指导意见：
你好，建议在受孕期间饮食上注意清淡，不要吃很多油腻或者辛辣刺激类的食物，就容易造成上火，现在建议喝一些绿豆汤，平时的时候多喝一些菊花茶，都有助于去除体内的火气，

病情分析：
你好，根据你的描述，上火，是中医医学专用名词，与西医中的“炎症”有类似。备孕期不敢吃药可以食疗，食用清热解毒如菊花、黄瓜、番茄、芹菜、苦瓜、茄子、荞麦、小米等食物，抗菌消炎寒凉食物化热降火，适合实火症状。实火得到缓解后，不建议长期食用较为寒凉食物，按照正常饮食即可。多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜。

病情分析：
特殊时期，饮食上应注意清淡，尽量不要吃油、烤肉、胡椒等食物；应多吃新鲜蔬菜和水果；多喝水，同时可以多喝绿豆汤、菊花茶，注意保暖，多休息，不熬夜，保证睡眠。