早晨起床后腰部疼痛明显

病情分析：
你这种情况大多数考虑的是腰背部的肌肉劳损，但是极少数的情况下不能排除是强直性脊柱炎。建议睡偏硬一点的床锻炼腰背肌。一般推荐小燕飞以及5点支撑。一般需要锻炼大约一个月以上才能够有效果。

病情分析：
根据你所讲的病史提供的症状和体征，如果早晨起来腰部疼痛比较厉害的话，首先还是要考虑是腰背部存在有肌腱膜炎的现象或者是腰大肌有炎症，其次要考虑是否有椎间盘的病变引起的盘源性的腰痛，我个人认为如果要检查清楚的话，可能需要做腰椎的磁共振检查。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况有可能是腰肌劳损引起的，也有可能是着凉引起的。

指导意见：
建议你可以用温毛巾热敷，或者贴点风湿止痛膏。也可以适当的进行腰部按摩。我郑州不太好转，最好到医院去检查一下。