脚背和左脚踝外侧连接处疼
2020-01-28 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：慢跑有31天了，以前不疼，最后一天跑一小时后，脚背那一块疼，就停了。我每次跑都是60――70分钟，不算走的，中间也不休息，现在停跑有16天了，前脚掌用力下压，疼的厉害，不能正常走路，正常走路疼，脚后跟用力不疼，伤后到现在没有好转，就是左脚踝外侧和脚背连接处疼，这几天也用热水泡脚了，没有减轻，请问医生怎么处理啊
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
外踝前方疼痛，有跑步锻炼的诱因，应该首先考虑是过劳导致的局部软组织损伤。不用去医院拍片子了，骨头应该没有问题。建议暂时休息，尽量减少行走活动，局部热敷理疗，外用扶他林治疗。以后锻炼建议减小运动量。
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2022-11-18 16:32
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