自己在家可以进行肩周炎恢复吗

病情分析：
这种情况建议您做个肩关节磁共振检查，排除肩袖损伤等可能，没有明显疼痛的话，可以练习爬墙锻炼，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩，针灸，中药药熨等理疗，对症处理，观察看下。

病情分析：
自己在家可以进行肩周炎的康复治疗，最简单的方法就是手指爬墙法。这种办法可以锻炼肩关节的外展前屈后伸功能的锻炼。另外还有一个重要的问题是肩周炎是能够治愈的，但是是以牺牲活动范围为代价的。

病情分析：
您好根据你的描述的情况目前考虑是肩周炎的现象，是由于肩关节的劳损，受凉，外伤等导致的无菌性炎症现象，一般首先需要进行肩关节功能锻炼，具体可以在百度上搜索，方式比较多，热敷肩关节疼痛部位，另外如果效果不好的话就可以外用扶他林软膏，注意保暖。

病情分析：
肩周炎是50岁人群常见疾病，有一定的自愈倾向。一般病程较长，可以达到半年到一年。严重时可以口服非甾体药物消炎止痛，主要在于自己加强主被动功能锻炼。在家可以练习爬墙，滑轮牵拉等动作。