难过，每天都在哭，犯困

病情分析：
你这种情况考虑是抑郁症的可能性较大，建议去医院做个抑郁量表评分看看，平时注意多与人沟通，有什么情绪及时释放出来。另外可以配合药物调整睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，初步考虑你这是抑郁症，你需要到正规医院精神科诊治，积极配合大夫治疗。

指导意见：
转移注意力，不要熬夜，戒急戒躁避免精神刺激，多参加社交活动，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。