大便排便不干净怎么办、手脚无力、老是想睡

病情分析：
你好！像你说的这种情况，应该是消化不良，胃肠胀气，我建议你到药店里面去买一点药。

指导意见：
调节肠道菌群失调的益生菌。或者是双歧杆菌。同时一定要注意饮食卫生和饮食习惯。辛辣刺激性的食物不要吃。要吃热的，不要吃凉的。腹部要保暖，不要受凉。不要熬夜，不要生气，不要喝酒。

病情分析：
您的这种情况考虑异常功能紊乱，消化不良，您可用肠道益生菌，不好转到正规医院消化内科就诊。

指导意见：
日常要多喝温热水，保暖腹部不着凉，胃肠道最害怕寒凉。消化酶也需要一定温度才能够发挥作用，进食要清淡易消化，忌食生冷辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。