肾虚，精神萎靡不振，口干犯困脱发

病情分析：
过度同房肾虚症状，建议适度同房。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。像是肾阴虚的表现，可以口服六味地黄丸补益肝肾。也可以口服中药调理。

病情分析：
从你的年纪看，一般不太考虑消渴症（糖尿病），那么考虑是阴虚内热，为过度劳累久病或者先天禀赋不足导致阴液亏虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此有这些症状。

指导意见：建议给予滋阴补肾首选中药汤剂调理，效果不错。中成药方面清热药物如六味地黄丸，知柏地黄丸。并给予补肝肾食物如黑芝麻，黑豆，枸杞等辅佐。生活上节制性生活、加强营养和锻炼，不可过于劳累。