面部脂肪过多脸皮肉厚多

病情分析：
从你描述的情况来看，您主要是想减少面部脂肪，这个一般就是建议你减肥，如果全身的脂肪减少了，面部脂肪自然而然也就少了。

指导意见：
最科学的减肥方法就是从坚持和运动两个方面进行调节，管住嘴，迈开腿，请多吃蔬菜水果的富含维生素的食物，适当摄取优质蛋白质，限制总热量，少吃含胆固醇高的油腻的食物，多做有氧运动，只要持之以恒，一定会有效果的。

病情分析：
从你的描述来看，你是脸上肉有点多，想瘦脸，这个是可以通过加大运动量来实现。

指导意见：
增多运动量可以有效提高机体新陈代谢率，可以促进脂肪的消耗，脸上的脂肪也容易下去，不过一定要坚持。很多有氧运动都可以，比如慢跑、快走、跳绳、游泳等等。