手机掉地上，就想手机哪里哪里坏了，明明没坏

病情分析：
患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。

指导意见：
应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。患者首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。

病情分析：
你好，看了你的描述，有精神分裂症和抑郁症的病史，目前也在服药，你现在的表现考虑是强迫症的症状

指导意见：
你好，看了你的描述，有精神分裂症和抑郁症的病史，目前也在服药，你现在的表现考虑是强迫症的症状。建议你面诊精神科医生，做详细的询诊，诊断明确后调整治疗方案，自己也可努力克服转移