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在家待久了，心情很不好哭了出来

2020-01-29 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：最近情况特殊一直待在家里不出门，前段时间还好就是今天感觉心情很差，坐在沙发上情不自禁的就哭了出来。请问这是怎么回事，是不是他们说的抑郁症吧

满意答案

病情分析：
你在家呆的时间太久，有可能心情会出现一定的抑郁。像这种情况你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，你在家里也多找些事情去做，比方说帮助家的大人做做家务，或者自己读读书，看看搞笑的视频，听听轻音乐，转移一下注意力。

投诉 2020-01-29 20:07

其他答案 (1)

病情分析：
你好，近段时间是新型肺炎疫情的特殊时期，作为普通大众来说，待在家里才是最安全的，在家里时间久了以后，人可能会感觉比较烦闷，但是需要做好自己心理方面的调理。

指导意见：
可以在家里帮家人做做家务，打打游戏，看看电视剧，学学习，看看书都是可以的。所以每个人都要以大局为重，珍惜当下的生活，暂时的在家里休养是为了将来更好的生活，并且保障全国人民更好的生活。所以注意个人心理调节为好。

投诉 2020-01-29 20:01

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