乳房疼不敢碰没有疙瘩很久了

病情分析：
你好，根据你的描述，女性28岁，因受到惊吓后，乳房一直疼痛，不能触摸，没发现乳房内有明显的肿块，考虑是乳腺增生的可能。

指导意见：
乳腺增生是青年女性的常见病和多发病，是与内分泌激素有关，多发生在月经周期前一周左右，建议即使没有肿块，也应该到医院做一下乳腺的超声检查，确定引起疼痛的诱因，然后针对又因采取相应的治疗措施。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，现在很有必要去医院进行乳腺彩超的检查，以明确你的健康情况并对症治疗。

指导意见：
建议尽早的就诊于正规的医院普外科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意穿棉质宽松的衣服，避免不良衣物的刺激，饮食上忌生冷辛辣刺激性食物，才有助于健康。

病情分析：
根据你的描述，乳房疼不敢碰，没有疙瘩已经有很久了。之前被吓着之后出现的。

指导意见：
这个还是乳腺增生的现象，还是跟你的情绪有关系的，如果疼痛的厉害的话，你可以用点治疗乳腺增生的药物，就是红金消结胶囊，柴胡疏肝散之类的都行。