2020-01-29 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:为了提高学习,由于上课发困,高三学生在学校可以长时间喝速溶咖啡吗?如果不可以,应该怎么办呢
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病情分析: 保证足够的睡眠,才是不犯困的最好保证。可以晚上10点多睡觉,早上就算是5点6:00起床看书都可以的。如果熬夜看书,然后早上又早起,这样肯定会犯困,学习的效果也不好。中午可以适当休息半小时。咖啡每天一杯还可以,可以上午喝,下午就不建议喝了。
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