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锻炼pc肌真的能起到延时吗，

2020-01-30 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：提肛也能延时吗，这二者会有坏处吗，同时能使阴茎更硬吗

满意答案

病情分析：
您好，提高对延长射精时间有一定作用的，另外深蹲也可以的，多做有氧运动，阴茎勃起不坚属于轻度阳痿，可以服用复方玄驹胶囊治疗，规律生活饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，不要手淫，性生活不要太频繁。

投诉 追问 2020-01-30 10:55

2020-01-30患者追问

阴茎背面包皮连着龟头的那条线敏感，怎么回事

其他答案 (1)

病情分析：
持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒。如此反复10~15次为一组。每天训练3~8组。坚持半年以上才有效果！！这个能延长时间的作用，但是增加硬度的话是没有作用的。

投诉 2020-01-30 06:09

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