问题右胳膊酸痛一个月了，行动受限，按摩，贴膏药，抹

指导意见：
你好！一个月前，外伤导致右肩的肩袖损伤，当时有做磁共振吗？具体的伤情是什么？轻度的损伤，可以保守治疗，药物，膏药，理疗，大约需要治疗3个月以上，期间避免剧烈活动。严重的需要手术治疗。

病情分析：
有没有去医院拍片子检查确诊呢？如果是肩袖损伤或者是肩关节炎的话，考虑会引起您现在这种疼痛不舒服的感觉。

指导意见：
建议可以适当用点云南白药喷剂外用的，平时一定注意，不要过度的疲劳和劳累，适当的注意休息做理疗。