脸色发白气色差又黑眼圈
2020-01-30 3人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：本人长期熬夜白天上班工作比较累
我的脸气色特差感觉被吸干了一样。
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满意答案
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好！建议你保持充足的睡眠和质量，避免长时间玩儿手机，看电脑，远离辐射，均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c，局部热敷，经常做按摩，促进血液循环，改善微循环，关键是多参加体育锻炼，增加身体素质，多做做阳光浴。可逐渐好转，必要时到正规医院美容整形科就诊。
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2020-01-31 12:31
其他答案 (2)
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- 宁振刚 主任医师
- 辽源市人民医院
病情分析：
你好，现在年轻人工作压力比较大，长期熬夜是挺耗心血。建议你下夜班以后，抓紧时间补觉，保证充足的睡眠时间。调整心态，保持心情舒畅。营养均衡。多吃新鲜水果蔬菜。适当的参加体育运动。
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2020-01-31 13:15
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- 陈伟 主治医师
- 咨询：45630人
病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，白天上班工作比较繁忙劳累，晚上长期熬夜，导致面色发白气色差，黑眼圈。
指导意见：
建议你：保持良好的心态，现在年轻人工作辛苦，工作压力过大，何种贷款必须按时交付，正因如此所以要调整心情，保持工作愉快，晚上下班后及时休息，白天上班晚上少熬夜，保证充足睡眠，
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2020-01-31 12:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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