老年人睡眠不好吃什么钙片
2020-01-30 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我奶奶今年64岁，晚上睡眠不好，半夜醒来就睡不着了，推荐一下可以跟强筋骨钙片一起
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己奶奶现在的情况，晚上睡觉不好，半夜醒来就睡不着了，可以吃碳酸D3钙，配合安神类药物进行调理，
指导意见：
平时应该勇敢养成良好生活习惯和规律作息时间，睡觉前散散步听听歌热水泡泡脚，老年女性可能出现生理性钙缺乏，需要平时多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，适量进行户外活动，
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2022-09-27 18:27
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