备孕期间需要注意什么吃什么保健药

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你备孕期间多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白有营养的食品，少吃生冷辛辣刺激性食品，可以补充叶酸到孕早期3个月。

指导意见：
你好，建议你平时注意休息，保持心情愉快，避免精神紧张，不要熬夜，避免劳累过度，作息规律，适当运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，备孕期间不需要口服什么保健品，夫妻双方口服叶酸就可以的。

指导意见：
建议备孕期间注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多喝水，饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒。远离有害的环境，把身体调整到最佳状态，夫妻双方口服叶酸。

病情分析：
您好，备孕期间能吃维生素E,但不需要单独补充，重要的是备孕前三个月口服叶酸，预防神经管畸形。

指导意见：
平时生活规律，不要熬夜和劳累，戒烟戒酒，避免接触有害有毒物质，适当运动，增强体质，多吃新鲜蔬菜及高蛋白饮食，尽量不要烫发、染发、喝咖啡和使用美白产品。

病情分析：
你好，根据你描述的情况和说的来看，备孕期间不需要吃保健药品的。

指导意见：
备孕前三个月口服叶酸就行，去当地医院妇科，那里有专门国家供应的免费叶酸，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，加强营养，放松心情。在排卵期内同房怀孕的几率很大。