便秘吃益生菌会有改善吗

病情分析：
你好，益生菌对便秘有一定的调理作用，但是如果便秘比较明显，应该从原因入手采取措施，不能完全靠益生菌解决问题。

指导意见：
你好，建议饮食中多摄入谷类的食物、深色的蔬菜等富含膳食纤维素的食物是关键的。所以，首选在食物调整上做工作。另外，除益生菌调理之外，可以做腹部的顺时针按摩，促进肠蠕动，也可以按摩足三里等相关的穴位，从中医保健的角度上对机体状态进行调节。

病情分析：
你好，经常便秘，三天左右不上厕所，早上喝一杯水，也没有改善，这种情况可以口服益生菌胶囊，

指导意见：
建议你口服益生菌胶囊的同时，口服麻仁润肠丸，腹部按顺时针方向按摩，每天一次，每次200下，地瓜和苞米交替服用，多饮水，忌食辛辣刺激性食物