长的太矮了，怎么办呢？
2020-01-30 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：已经成年了，可我净身高只有165，比我爸妈都矮一点。从小挑食，体重只有102，手脚掌比同身高的人大，堂哥全有170。我这种情况要怎么样可以长高？
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满意答案
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- 祁礼 主治医师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好！身高与遗传、内分泌及营养有关。建议多吃含蛋白质高的食物如牛肉。
指导意见：
每天晚上睡觉前喝一杯牛奶多做跳跃式运动如打篮球，打羽毛球等。多做引体向上运动，多吃含钙高的食物，不要熬夜。
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2020-01-31 23:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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