劳累头晕黑眼圈重贫血
2020-01-30 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：平时熬夜黑眼圈特别重也特别贪睡早上起来头沉然后眼睛还会花太阳穴也疼
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满意答案
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- 常沁彪 副主任医师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
你好，黑眼圈重去医院皮肤科就诊，确诊黑眼圈的类型，对症治疗，因为不同类型的黑眼圈治疗方法不同。贫血平时可多吃点各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。
动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
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2020-01-30 16:51
其他答案 (1)
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- 康伟明 副主任医师
- 石家庄市妇幼保健院
病情分析：
根据你的病史描述的您现在描述的这些症状都是因为睡眠不足，精神状态不佳，出现的亚健康状态，所以呢，建议您的应该嗯，首先要改掉熬夜的习惯，晚上十点之前最晚不超过12点，一定要入睡，并且睡得这个质量要保证睡眠时间要达到八小时左右，因为长期的睡眠不足，可能会引起亚健康状态，那么亚健康状态持续时间长了会有癌变，一定不要掉以轻心
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2020-01-30 17:07
婴儿查血多少才算贫血
随着社会发展，现在基本上每个家庭都会
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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