乳腺增生，乳腺有时感觉阵痛

病情分析：
看照片属于乳腺增生，但没有包块。这种情况很常见，不需要处理。如果疼痛严重的话可以口服乳癖散结胶囊看看。注意不要用力挤压，可以轻松按摩。注意休息，适当活动锻炼，没事的

病情分析：
如果你的B超单显示是增生。那就不要太紧张，乳腺增生在女性当中是非常常见的，平时要注意定期检查复查，每3~6个月复查一次。

指导意见：
平时要养成健康的生活方式，一定要养成规律的这些习惯，不要熬夜，在饮食上不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，保持大便通畅，保持心情愉快，不要生闷气。