2020-01-30 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:晚上肩周炎睡不着有什么办法治疗或者简单的办法。一直睡不着也不是个办法
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病情分析:
你有肩周炎,像这种情况需要做个针灸理疗按摩,平时多培养些兴趣爱好,不要老是关注这些不舒适的感觉。晚上睡不着可以听听催眠的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,平时养成良好的休息睡眠规律。适当的运动。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,晚上肩周炎严重疼痛影响睡眠,现在你这个月年龄出现肩周炎可能是受风寒导致,
指导意见:
首先应该每天晚上进行热敷,每天坚持进行肢体锻炼,需要合理膳食营养平衡,注意休息,注意保暖,劳逸结合按时作息,必要时可以在医生指导下吃活血化瘀止痛药进行调理,也可以到医院进行理疗,