哺乳期每天都生气烦躁

病情分析：
你好！根据你说的情况，哺乳期需要保持心情平静，有利于女子身心健康，遇事多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，评估一下如果非常焦虑是10分，不焦虑是1分，当下你是几分？

指导意见：
如果不是10分是8分，那你这2分来自哪里？看看还有没有可以利用的资源，可以降低你的焦虑分值呢？多给自己一些积极的心理暗示，相信自己可以走出烦恼。建议家人和你一起参与到养育孩子中来，特别是父爱不可或缺。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，哺乳期每天都生气烦躁，没有一件事情是顺心的，考虑是有产后抑郁症倾向，

指导意见：
首先应该把心里面委屈和压力倾诉出来，多和家人老公进行沟通交流，希望家人理解自己给自己一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去面对现实，避免长时间情绪压抑影响母乳，应该有自信心和勇气，学会自我调节自己心态，