2020-01-31 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我的脚偏瘦因为我人就偏瘦身高180脚41码请问还会长个吗
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男18岁,身高180脚切41还会长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上也不能长高,建议你要平时要多锻炼身体吃调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等。坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。
好的谢谢您请问就是蛋白质补充多了会不会起反作用比如影响长高
你好,蛋白质是人们身高生长所需的营养物质。蛋白质是人体生长发育中最重要的化合物,是长高的重要原料。长高的时候需要蛋白质。吃多了不会有副作用。