关于男性手淫的解决办法

病情分析：
首先你手淫的这种情况的话，还是要从我这个意识上要做一下调整的，如果说自我意识不上去的话，那么他的这个情况肯定会产生一定的依赖性，然后呢，你可以通过正常合理通过锻炼呀，或者一些其它的运动来缓解他这种情况。

病情分析：
你好，其实这个没有什么特别的食物的。主要是不频繁，不要紧的，不用很担心的

指导意见：
从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害。但是一定要注意手淫的频率，一般一月2-3次还是可以的。不要太频繁手淫。频繁手淫容易引起阳痿、早泄、遗精等情况。

病情分析：
你这种不好的习惯不是用吃什么食物去解决，而是你要彻底把这种不良的习惯改掉，因为你还年轻还是20几岁。

指导意见：
当然，这个还要平时加强锻炼，尽量戒掉这种不良的习惯，因为你这种不好的习惯以后会造成你肾虚，精力不集中，还有给你造成以后的性生活和生育也有问题。