月经延迟了好多天没有来

病情分析：
你好，平时月经也不是很规律，只是这次月经推迟了9天，而且排除了怀孕，和你自慰没有太大关系，和你熬夜吃辣的太多有一定的关系。

指导意见：
你也不用太紧张了，生活作息要有规律，注意休息，避免熬夜，禁止食用辛辣刺激性的食物和寒凉食品先观察。

病情分析：
平时月经不规律，月经与情绪压力环境等也是有关系的，提前或推迟一周也是正常的！

指导意见：
月经期间注意休息，放松心情，保持心情舒畅！不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，腹部保暖！

病情分析：
你好，如果排除怀孕的可能劳累，紧张，焦虑，环境改变减肥，都能引起月经推迟。

指导意见：
目前可以观察一周，或者用黄体酮连用5天，停药后就会来月经，平时保持外阴干燥，清洁卫生，营养丰富，睡眠充足，增加抵抗力。

病情分析：
你好，根据你的描述来看，这种情况下月经延迟有可能是饮食不规律，作息不规律，熬夜导致的激素水平紊乱

指导意见：
建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，这种情况下需要到医院检查彩超和激素水平看看，然后用药物来月经的，按医嘱给药为好作息规律才行