就是一个背的中间两侧的肌肉痛

病情分析：
你好，你的腰部中间两侧的肌肉疼痛，如果你没有外伤和干重活的情况，那也有可能是你长期的一些姿势引起了腰部肌肉的劳损。或者腰部受凉引起的腰部肌肉的筋膜炎，也会出现疼痛的情况。

病情分析：
你这是腰背部肌肉痛，与干重体力活不一定有关系，与久坐会这长期一个姿势有关系

指导意见：
平时注意多运动，增强腰背部肌肉力量，锻炼身体，肌肉酸痛慢慢会改善不用担心

病情分析：
你好，这种情况大约多长时间呢，首先考虑的比较常见的是肌肉痉挛或者僵硬引起的疼痛。

指导意见：
长时间的一个知识或者长时间的坐着，熬夜会出现这种情况。这种通过热敷按摩放松肌肉大多可以缓解平常需要多拉伸活动一下背部的肌肉。

病情分析：
您这种情况考虑可能是由于患处部位，脊柱的棘间韧带和棘上韧带损伤造成的，也有可能是患处部位的肌肉韧带，神经血管等软组织损伤引起的，建议是需要去医院骨科做一下患处部位的核磁检查看看有无异常就明确了，通过检查明确病因再有效加以调理治疗为好

指导意见：
建议适当的对症口服，舒筋活血止疼，调节神经的药物，也可以做做患处部位的按摩推拿热敷理疗来康复治疗，看看效果如何就可以了