2020-02-01 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:一个月前的一次训练,由于长时间没有系统训练突然跑冲刺速度,当时跑完两腿抽筋,抽筋很严重,放松也不很充分,当时觉得没什么,第二天发现左腿膝盖下方在跑步,下蹲,至走路都有一些刺痛过两天后症状逐渐缓解,但现在发现在做蹲起和某些动作时仍然会痛,日常走路跑步没有问题,用手按会痛。
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病情分析:
因为长时间没有跑步训练,肌肉力量韧带强度都有所下降,如果突然运动会造成肌肉韧带无法适应剧烈的运动,而出现轻微的拉伤,组织水肿就会产生疼痛,建议先减少运动局部外用活血止痛的膏药。
可是已经停训休息半个月了,这种状况还没有消失,请问这正常吗?抹点红花油是否有效呢?
局部可以用手按摩,只能说你拉伤的程度可能比较重,恢复的时间要长一些,因为韧带本身血液循环不良拉伤后恢复的时间要久。
其他答案 (1)
病情分析:
如果您是由于突然之间做了剧烈的运动之后出现腿部疼痛,酸胀的感觉是属于正常的,需要一定的时间才会慢慢恢复,您不用过于紧张,局部也可以应用一些活血化瘀的药物涂抹。