头发沉头皮发紧失眠多梦\'L

病情分析：
焦虑症需要使用抗焦虑药物合并心理治疗，你目前服药有效，建议继续服药维持治疗，平时注意加强运动放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，医院检查有焦虑症吃药以后效果很好，需要在专家指导下继续吃药进行控制症状，

指导意见：
平时需要多户外参加有意义的集体性活动，学会自我调节自己心态，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足休息和睡眠时间，有自信心和勇气，积极配合专家的治疗，