2020-02-01 5人回答
性别:女年龄:38岁
健康咨询描述:怀孕10周。每晚都1,2点就醒了。躺着怎么也睡不着。好多天了。怎么办啊?白天很累,很困,坚持着不睡,可晚上还是睡不着啊。谢谢。
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指导意见:
你好,您这种情况下可能是有一些精神压力过大所引起来的,见一晚上睡不着觉,白天的时候如果很困的话可以睡一觉,避免这么大的疲惫,反而疲惫,反射性的可能还会造成神经,过于兴奋,晚上睡不着,睡觉之前可以洗个热水澡,热水泡泡脚,
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病情分析:
您今年38岁,怀孕十周,晚上睡眠不好,凌晨1到2点就醒了,白天感觉特别累,很困,想知道还有无其他早孕症状,现在正是非常时期,建议白天在室内适当活动,睡前喝一杯热牛奶,远离手机,放松心情,或者白天做好防护,到户外适当运动,尝试一下,晚上是不是能睡好?
病情分析:
你的这个情况,建议去医院抽血查一下血常规测量一下血压,查找一下原因,如果没有任何原因的话,有可能是焦虑造成的,先去医院检查一下再说吧
指导意见:
调整心态,放松心情,睡前泡脚喝奶,适当的运动,听听音乐,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,慢慢就能恢复正常的,12周左右,应该去医院做早期唐筛
病情分析:
建议先去医院测量一下血压,做个心电图,抽血查一下血常规,如果正常的话,有可能是怀孕紧张造成的
指导意见:
平时应该注意高蛋白饮食,多吃新鲜蔬菜水果,与家人朋友谈谈心,聊聊天,睡前泡脚喝奶,保持心情舒畅,慢慢的就会纠正了
病情分析:
你的这个情况,建议服安神口服液观察,如果效果不好的话,就去医院检查一下,查找一下原因
指导意见:
平时应该注意营养均衡,劳逸结合,适当的运动,听听音乐,散散心,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,慢慢就好了