血压低头晕怎么办吃点什么最快恢复

病情分析：
血压低，头晕可以口服一些补气血的食物，如鸡蛋，牛奶，肉类，鱼汤，骨头汤等。如果服药效果太慢，可以口服一些补气血，生压药的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。

病情分析：
血压低头晕，首先考虑是由贫血造成的脑供血不足引起。需要到医院化验血常规，看血红蛋白是否正常。如果确实是贫血，可以口服药物，驴胶补血颗粒和硫酸亚铁口服液、维生素C片。平时可以通过饮食进行调整，多吃瘦肉、蛋类、牛奶、菠菜、鸡肝、虾皮、阿胶、大枣、桂圆之类。可以到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。

指导意见：
平时可以多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。