脾虚，胃寒，肾虚，失眠，多梦

病情分析：
你好，男性出现了性功能质量下降的问题，这个原因还是很多的，大多数和自己的生活习惯不好是有关系的，改善自己的生活习惯，不要经常的熬夜久坐，不要吃辛辣刺激性的食物，不要手淫，平时多注意锻炼，增强自己身体抵抗力，另外可以选择口服一点，疏肝益阳胶囊或者参雄温阳胶囊，金锁固精丸

病情分析：
你好，从你描述的情况看，3O岁男性，肚脐眼周围发凉，夜里难以入眠，失眠多梦，阳痿和早泄，你的情况确实很严重，属于脾肾两虚，自身调理很重要。

指导意见：
首先要查找导致阳痿和早泄的原因，如果是因为长期手淫导致的，一定要戒除手淫的习惯，从减少手淫次数以及每次手淫的时间开始改变，分散注意力，一定不能看黄色淫秽录像，加强身体锻炼，去看中医，用中药调理3到6个月，另外就是补充营养。