到了冬天老是流鼻涕。

病情分析：
考虑是血管运动性鼻炎，发病原因常见精神紧张、焦虑、环境温度变化、内分泌功能紊乱等均可以引起副交感神经神经递质释放过多，引起组胺的非特异性释放，血管扩张，腺体分泌增多，建议氯雷他定片睡前半小时口服，出门戴口罩。

病情分析：
根据你所描述的情况考虑是季节性过敏等造成的鼻部炎症。和近段时间劳累熬夜造成的免疫力下降，引起来的复发都有一定的关系。

指导意见：
平时注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。多到户外活动增强自身的免疫力，可以有效的防止鼻炎的复发。