每天睡够8小时，做梦时间算8小时睡眠时间里吗?
2020-02-02 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：每天睡够8小时，做梦时间算8小时睡眠时间里吗?
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，只要是在睡眠的状态，无论做梦还是没有做梦，都算你的睡眠时间，另外也没有必要刻意的追求睡眠的时间，只要你白天的精神好，精力充沛，这个就说明你的睡眠是比较合适的
投诉
2022-11-24 19:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识