手上的小月牙感觉变小了小拇指的看不到小月牙
2020-02-02 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：小时候记得自己月牙挺明显的今天突然发现月牙没有原来那么大那么明显了小拇指就基本上看不见了是因为该剪手指甲了还是缺什么微量元素了嘛？近一段可能肠胃不是太好吧也没有感觉疼就是早起和晚上睡觉前肚子有时候会咕咕的叫不知道是饿的还是什么原因？那我这个手上的月牙现在变小了需要注意什么呢补充那种微量元素呢是不是也要保持好好剪指甲
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满意答案
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- 范星 主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
指甲上月牙变小从中医角度来说是气血不足！从西医来说是缺乏蛋白质和微量元素、长期生活不规律导致的！要多补充蛋白质和微量元素。
指导意见：
平时饮食营养要均衡，不要挑食，补充蛋白质以优质蛋白质为主，如奶类、蛋类、豆类、鱼类，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸等高热量的垃圾食品。还有就是要保证充足的睡眠，适当的锻炼身体！过一段时间就会慢慢好了！
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2023-02-07 07:53
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