这两天在家不知道怎么了总有压力腰部疼一下有时酸难受

病情分析：
你好，根据你的描述，我认为你所说的这种情况应该给你长时间在家里面憋着，有直接的关系的。

指导意见：
因为我们谁都不想长时间在家里憋着，如果在家里憋的时间太长没有得到放松，心理上没有得到放松，身体上也没有得到放松的情况，就会出现你这种情况，我建议你在家里边适当的活动活动身体做一下运动，舒展舒展身体应该会有缓解！

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，全身不确定什么位置疼一下难受，感觉腰部有不适，有压力老想发火，考虑是有焦虑情绪，

指导意见：
建议平时应该多户外参加有意义的集体性活动，多选择自己喜欢事情去做分散注意力，应该有自信心和勇气，学会自我调节自己心态，自我进行减压释放自己，

病情分析：
这个情况首先考虑为活动缺乏，经络不畅

心理原因可以加重经络不畅

可以积极从运动量及心情方面调理一下

指导意见：
1.增加运动，韧性锻炼为佳，抗住不适去运动，比如压腿，下腰

3.保持心情舒畅，有特殊心理问题可疑咨询心理医生

3.条件允许的话去针灸，疏通经络