腰疼，偏左侧，一弯腰就不舒服
2020-02-02 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：就是有时坐姿不正，喜欢靠着左边扶手坐，而且左下侧后背有点不舒服的感觉。
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，久站，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部可以热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁颗粒和塞来昔布（西乐葆）等。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。规律作息，避免熬夜，姿势不良等。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下。
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2022-11-04 03:57
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