最近太阳穴处不适憋涨，

病情分析：
您好，一般的情况是有血管性的头部发胀的情况引起的。这种情况一般的情况是可以适当的按摩的、或可以配合针灸、中药的治疗的。此病的情况是需要注意保养的。饮食清淡丰富。不要劳累。保持心情舒畅。

病情分析：
考虑是偏头痛的，也不排除高血压病的，跟劳累、紧张、焦虑有关，还是要及时去医院看看，及时处理比较好。

指导意见：
建议量量血压，做做颈椎x线，可以考虑使用营养神经、改善循环这些药物治疗，注意休息，饮食清淡，避免劳累