我想知道我的腿为什么越来越粗了

病情分析：
你好，根据你的描述，腿变粗是由于运动后，使腿部的肌肉更发达。平时可以做踮脚提背的动作。以及瘦腿的针灸或按摩，不适合做有氧运动。如果体重在正常范围内的话，建议不要过度的进行锻炼，选择健康的生活方式达到到最理想健康状态。

病情分析：
你好，运动瘦腿可以针对腿部可以一些减脂运动，比如你做的空中脚踏车，还有慢跑，高抬腿，快走等，不过具体的情况也是要结合个人腿部的，建议在运动前一定要做好腿部舒展运动，在运动的同时还要控制食量，减肥效果才能更好些，必要情况下可以考虑到正规美容机构吸脂瘦腿。

病情分析：
您好，这种情况考虑是锻炼以后导致的肌肉。它属于是正常的现象。

指导意见：
建议您继续坚持锻炼，注意这段时间多吃粗纤维食物，少吃高热量高油脂类食物，多增加一些体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，想知道腿为什么越来越粗了？跑步腿越来越粗，这是因为没有规范地进行跑前拉伸和跑后拉伸的原因，只有这两个做好就可以尽量避免腿越跑越粗。

指导意见：
在跑步前拉伸可以避免腿部因为剧烈的活动而使腿部肌肉过硬，而跑前拉伸和跑后拉伸可以是腿部因为剧烈活动产生的乳酸分解，这样腿部就不会堆积起肌肉。